Les dangers de la lumière bleue et comment s’en protéger ?

Une exposition prolongée au rayonnement de lumière bleue provoquerait des lésions photochimiques de la rétine et du cristallin et serait donc dangereuse pour les yeux.

Passant en moyenne 6 heures sur des écrans, nous sommes ainsi surexposés à cette lumière bleue.

Le meilleur moyen pour s’en protéger est de porter des lunettes anti-lumière bleue dont les verres présentent alors un traitement filtrant. Vous pouvez également activer le filtre anti-lumière bleue sur votre smartphone s’il en est doté.

Prendre soin de sa vue est primordial, protéger ses yeux avec des lunettes prévient au maximum des maladies et des dégénérescences oculaires mais nous pouvons également réguler notre temps passé sur l’écran.

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